檀木的作用与功效

檀木具有安神助眠、抗菌消炎、理气止痛等功效，主要用于改善睡眠质量、缓解焦虑情绪、抑制细菌生长、减轻胃肠不适等症状。檀木的药用价值主要体现在其挥发油成分上，传统医学常将其用于制作熏香、药材或工艺品。

1、安神助眠

檀木散发的芳香成分可通过嗅觉神经调节大脑边缘系统，帮助缓解紧张情绪并促进褪黑素分泌。檀香精油常用于香薰疗法，对入睡困难或睡眠浅的人群有一定辅助作用。使用檀木枕头或熏香时需注意通风，避免密闭空间内浓度过高引起头晕。

2、抗菌消炎

檀香醇等活性物质对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等常见致病微生物具有抑制作用。民间常用檀木粉外敷处理轻微皮肤感染，但开放性伤口应避免直接接触。檀木制作的餐具或容器也可能通过释放抗菌成分延长食物保鲜期。

3、理气止痛

檀香中的α-檀香醇能作用于胃肠平滑肌，缓解功能性消化不良引起的胀痛。传统方剂如檀香顺气散含檀木成分，可用于气滞型胃脘痛。日常可用檀木片泡水代茶饮，但胃炎急性发作期或胃溃疡患者不宜使用。

4、调节情绪

檀香气息通过激活前额叶皮层可降低皮质醇水平，改善焦虑抑郁状态。冥想时使用檀香有助于提升专注力，其镇静效果对更年期情绪波动也有调节作用。建议选择天然檀香制品，化学合成香精可能刺激呼吸道。

5、驱虫防蛀

檀木含有的倍半萜类化合物是天然驱虫剂，对衣鱼、蠹虫等家居害虫有驱避效果。檀木衣柜或储物盒能保护衣物免受虫蛀，相比化学防虫剂更安全环保。定期用檀香油擦拭家具可维持驱虫效果。

使用檀木制品时需注意过敏测试，部分人群接触檀香可能引发皮肤红斑或呼吸道刺激。孕妇、婴幼儿及哮喘患者应避免长期接触高浓度檀香环境。选择檀木产品时优先考虑原木材质，避免购买含化学添加剂的合成品。日常保存檀木需放置于阴凉干燥处，定期用软布擦拭保持油性光泽。若出现头晕、恶心等不适症状应立即停止使用并就医。