肩井疼是由什么引起的

肩井疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫、外伤等因素有关。肩井部位疼痛通常表现为局部酸胀、活动受限等症状，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或重复进行肩部动作可能导致肌肉劳损。常见于伏案工作、搬运重物等场景，疼痛多为持续性酸胀感，热敷和适当休息有助于缓解症状。若疼痛明显，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、颈椎病

颈椎退行性病变可能压迫神经根引发牵涉痛。患者常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状，颈椎磁共振检查可明确诊断。治疗需结合颈椎牵引、甲钴胺片、颈复康颗粒等综合干预。

3、肩周炎

肩关节周围组织无菌性炎症可导致活动障碍和夜间痛。50岁左右人群高发，表现为抬臂困难、静息痛加剧。康复训练联合洛索洛芬钠贴剂、依托考昔片等药物可改善症状。

4、神经压迫

胸廓出口综合征或臂丛神经损伤可能引起放射性疼痛。可能伴随手指感觉异常、肌力下降等神经症状，肌电图检查有助于定位病变。营养神经药物如维生素B1片、腺苷钴胺片可作为辅助治疗。

5、外伤

肩部直接撞击或扭伤可能造成肌肉韧带损伤。急性期可见局部肿胀淤青，X线检查可排除骨折。早期冷敷后转为热疗，严重者可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

日常应注意避免单侧肩膀长期负重，工作间隙进行肩颈放松操。睡眠时选择高度适宜的枕头，防止颈椎过度屈曲。若疼痛持续超过两周或出现上肢无力、感觉减退等神经症状，建议及时至骨科或疼痛科就诊，通过超声、肌电图等检查明确病因。急性期可短期使用非甾体抗炎药，但须严格遵循医嘱避免胃肠道不良反应。