有哪些治脚气的小妙招

脚气可通过保持足部干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染引起，表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部干燥

足部潮湿是真菌繁殖的有利环境，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其是趾缝部位。可适当使用爽身粉帮助吸湿，避免长时间穿同一双鞋。运动后或脚部出汗较多时需及时更换袜子。

2、使用抗真菌药物

可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或酮康唑乳膏等抗真菌药物，涂抹时需覆盖患处及周围皮肤。症状严重者可配合口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，但需严格遵循医嘱。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维制品。鞋子宜选用真皮或网面透气款式，夏季可多穿凉鞋。每日更换清洗袜子，避免穿着过紧的鞋袜压迫足部。

4、避免共用物品

脚气具有传染性，不可与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共场所如游泳池、健身房应穿自备拖鞋，家庭中患者的鞋袜需单独清洗存放。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡袜子，或阳光暴晒6小时以上杀灭真菌。鞋子可喷洒抗真菌喷雾，放置通风处晾干。建议准备多双鞋轮换穿着，确保每双鞋有足够时间干燥。

脚气患者需注意饮食均衡，限制高糖食物摄入以免促进真菌生长。日常可适量补充维生素B族增强皮肤抵抗力，避免抓挠患处防止继发感染。若症状持续2周未缓解或出现红肿化脓，应及时就医排查是否合并细菌感染。治疗期间需坚持用药至症状完全消失后1-2周，防止真菌残留导致复发。