云南榧子是寒性还是热性的

云南榧子属于平性食物，既不属于寒性也不属于热性。云南榧子是榧树的成熟种子，具有润肺止咳、润肠通便等功效，适合大多数人适量食用。

云南榧子性质平和，不会导致体内寒热失衡。榧子含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，能够为人体提供能量，促进皮肤健康。榧子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。榧子还含有多种矿物质元素，对维持人体正常生理功能具有积极作用。

食用云南榧子时需要注意控制摄入量，过量食用可能导致消化不良。榧子表面有一层薄皮，食用前可以轻轻搓洗去除。储存榧子时应放置在阴凉干燥处，避免受潮发霉。对坚果过敏的人群应避免食用榧子，以免引发过敏反应。建议将榧子作为零食适量食用，不要替代正餐。