每个月经期都会痛经是怎么回事

痛经可能由原发性痛经、继发性痛经、精神心理因素、不良生活习惯、子宫位置异常等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

一、原发性痛经

原发性痛经可能与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关，通常表现为下腹部痉挛性疼痛，疼痛程度因人而异，有时可放射至腰骶部或大腿内侧。这种情况多见于青春期女性，常在月经初潮后1至2年内出现。治疗措施以缓解疼痛为主，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或萘普生片等非甾体抗炎药，这些药物有助于抑制前列腺素合成，减轻子宫平滑肌的过度收缩。热敷下腹部、适当休息也有助于缓解不适。

二、继发性痛经

继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等因素有关，通常表现为进行性加重的痛经，疼痛时间可能延长，并可能伴有月经量增多、性交痛等症状。子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位。治疗需针对原发疾病，医生可能会根据病情使用屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物，或建议进行腹腔镜手术等治疗。继发性痛经的疼痛性质与原发性的痉挛痛有所不同，常为深部盆腔痛。

三、精神心理因素

长期精神紧张、焦虑或对月经存在恐惧、排斥心理，可能导致痛经症状加重或痛觉敏感度提高。不良情绪会影响体内激素水平和神经调节，使得子宫肌肉收缩不协调或对疼痛的耐受性降低。这种情况属于生理性因素，治疗措施侧重于心理疏导和情绪管理。建议通过听音乐、冥想、与亲友倾诉等方式放松心情，保持规律作息，避免过度劳累。若情绪问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。

四、不良生活习惯

月经期前后或期间食用过多生冷、辛辣刺激性食物，或长期嗜好冷饮，可能影响盆腔血液循环，诱发或加重痛经。经期剧烈运动、不注意腹部保暖、长期熬夜导致内分泌紊乱，也可能成为痛经的诱因。这种情况也属于生理性因素，治疗措施以调整生活方式为主。建议月经期注意腹部保暖，可用热水袋热敷，饮食上选择温热、易消化的食物，避免过度劳累，保证充足睡眠。

五、子宫位置异常

子宫过度前屈或后屈，即子宫位置异常，可能影响经血流出通畅度。经血排出不畅，子宫需要加强收缩以排出经血，从而引起较为明显的痛经。这种情况可能为先天性，也可能与盆腔炎症、手术粘连等因素有关。通常表现为下腹坠胀痛，有时在改变体位后可能有所缓解。治疗需根据具体情况，若程度较轻，可通过膝胸卧位等姿势调整尝试改善；若由盆腔粘连等病理因素导致，则需针对病因治疗，医生可能会建议使用抗生素如头孢克肟胶囊，或考虑手术松解粘连。

对于反复出现的痛经，记录疼痛开始时间、持续时间、疼痛性质及伴随症状，有助于就医时向医生提供详细信息。日常应注意经期卫生，选择宽松舒适的衣物，避免盆浴和游泳。饮食上可适量增加富含维生素E、B族维生素和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、全谷物和深海鱼。保持适度温和的运动，如散步、瑜伽，有助于促进血液循环和放松身心。如果痛经突然加剧、规律改变或伴有异常出血、发热等症状，应及时就医检查，以排除器质性病变。