艾灸的功效与好处是什么

艾灸具有温经散寒、行气活血、扶阳固脱、升阳举陷、防病保健等功效，适用于寒凝血瘀、阳气不足等多种病症的辅助治疗。

1、温经散寒

艾灸通过燃烧艾叶产生的温热刺激，可深入经络驱散寒邪，改善因寒湿凝滞引起的关节冷痛、痛经等症状。对风寒湿痹、胃脘冷痛等寒性疾病有缓解作用。

2、行气活血

艾灸的热力能促进气血运行，消除局部气滞血瘀，适用于跌打损伤后淤肿、产后恶露不畅等情况。可配合关元、血海等穴位增强效果。

3、扶阳固脱

对于阳气虚脱导致的久泻、遗尿、崩漏等症状，艾灸神阙、命门等穴位能温补元阳，恢复机体固摄功能。尤其适合年老体弱人群。

4、升阳举陷

艾灸百会、足三里等穴位可提升下陷的中气，改善脏器下垂如胃下垂、脱肛等症状。需长期坚持治疗方能见效。

5、防病保健

定期艾灸足三里、气海等保健穴位能增强免疫力，调节亚健康状态。春秋季节施灸还可预防感冒等外感病证。

进行艾灸时需选择优质陈艾条，施灸前后注意保暖避风，避免空腹或过饱状态下操作。初次艾灸应从短时间、小剂量开始，皮肤敏感者可隔姜片施灸。施灸后饮用温水补充津液，2小时内勿接触冷水。若出现头晕、皮肤水泡等异常反应应立即停止，阴虚火旺体质及高热患者不宜艾灸。建议在专业医师指导下辨证选穴，每周治疗2-3次为宜。