晚上身上痒一抓就起疙瘩怎么回事

晚上身上痒一抓就起疙瘩可能与皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹、疥疮等原因有关。可通过保湿护理、抗过敏治疗、外用药物等方式缓解。

1、皮肤干燥

夜间空气湿度降低或洗澡水温过高可能导致皮肤屏障受损，表现为瘙痒和抓挠后出现条状隆起。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。

2、过敏反应

接触床单上的尘螨、花粉等过敏原会引发组胺释放，导致风团样皮疹。常伴有皮肤发红、灼热感。需更换防螨寝具，必要时遵医嘱服用氯雷他定片。

3、荨麻疹

压力或食物过敏可诱发肥大细胞脱颗粒，出现边界清晰的风团，24小时内可自行消退。急性期可用炉甘石洗剂外涂，慢性患者需检测过敏原。

4、湿疹

遗传因素与免疫功能异常共同作用导致皮肤炎症，夜间瘙痒加剧，抓挠后出现丘疹或渗出。建议外用丁酸氢化可的松乳膏，配合口服西替利嗪滴剂。

5、疥疮

疥螨在皮肤角质层掘隧道的机械刺激和排泄物致敏会引起剧烈夜间痒感，指缝、腕部可见灰白色隧道。需全身涂抹硫软膏，衣物需沸水消毒。

保持卧室湿度在40%-60%，选择纯棉透气睡衣，避免辛辣饮食和酒精摄入。若症状持续2周以上或出现皮肤破溃、发热等情况，应及时到皮肤科就诊。日常可进行冷敷止痒，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。记录每日饮食和接触物有助于识别过敏原。