脂肪肝的危害有哪些

脂肪肝的危害主要包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管疾病风险增加、肝硬化及肝癌概率上升。脂肪肝可分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，长期未干预可能引发多种并发症。

1、肝功能损伤

脂肪肝会导致肝细胞脂肪变性，影响肝脏正常代谢和解毒功能。轻度脂肪肝可能仅表现为转氨酶轻度升高，随着病情进展可能出现乏力、食欲减退等症状。长期肝功能损伤可能进一步发展为肝纤维化，需通过肝功能检查和超声评估病情。

2、代谢紊乱

脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，可能加重糖尿病病情或诱发2型糖尿病。患者常伴随血脂异常，表现为甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高。代谢紊乱还可能引发高血压、高尿酸血症等疾病，需通过饮食控制和运动干预改善。

3、心血管疾病

脂肪肝患者发生动脉粥样硬化的风险显著增加，可能诱发冠心病、心肌梗死等严重心血管事件。肝脏炎症反应会促进血管内皮功能损伤，加速动脉斑块形成。定期监测血压、血脂和心电图有助于早期发现心血管异常。

4、肝硬化

长期脂肪肝可能进展为肝纤维化，最终导致肝硬化。肝硬化患者会出现门静脉高压、腹水、食管胃底静脉曲张等并发症。肝硬化晚期可能伴随肝性脑病和肝肾综合征，需通过肝弹性检测和胃镜检查评估病情严重程度。

5、肝癌风险

脂肪肝相关肝硬化是肝癌的重要危险因素，肝癌发生率随脂肪肝病程延长而增加。肝癌早期可能无明显症状，晚期会出现肝区疼痛、消瘦、黄疸等表现。建议脂肪肝患者每6-12个月进行肝脏超声和甲胎蛋白筛查。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保持30分钟以上有氧运动，控制体重在正常范围。饮食应以低脂、高蛋白、高膳食纤维为主，限制精制糖和饱和脂肪酸摄入。戒酒对酒精性脂肪肝尤为重要，非酒精性脂肪肝患者也需避免过量饮酒。定期复查肝功能、血糖、血脂等指标，出现异常及时就医干预。合并糖尿病或高血压的患者需严格控糖降压，必要时在医生指导下使用护肝药物如水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。