腰杆突然痛是怎么回事

腰杆突然痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或突然用力可能导致腰部肌肉拉伤，表现为局部酸痛、活动受限。可通过热敷缓解症状，使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，配合卧床休息1-3天。避免提重物及剧烈运动，必要时可进行推拿治疗。

2、腰椎间盘突出

椎间盘髓核突出压迫神经根会引起剧烈腰痛，常伴有下肢放射痛、麻木感。可能与长期负重、退行性变有关。急性期需绝对卧床，遵医嘱使用塞来昔布胶囊联合甲钴胺片营养神经，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动至输尿管时可引发突发性绞痛，疼痛向会阴部放射，可能伴血尿、恶心呕吐。建议急诊行超声检查，确诊后可服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊扩张输尿管，配合体外冲击波碎石治疗。每日饮水需超过2000毫升。

4、骨质疏松

椎体压缩性骨折会导致急性腰痛，常见于绝经后女性或长期服用激素者。骨密度检查可确诊，需补充碳酸钙D3片及阿仑膦酸钠片，疼痛明显时使用唑来膦酸注射液。日常注意防跌倒，增加奶制品摄入。

5、强直性脊柱炎

晨僵和夜间腰痛是典型症状，可能伴随脊柱活动受限。需风湿免疫科就诊，通过HLA-B27检测确诊。治疗常用双氯芬酸钠缓释片控制炎症，配合生物制剂注射。建议睡硬板床，每日进行脊柱伸展训练。

突发腰痛期间应暂停体力劳动，使用硬板床休息，局部可交替冷热敷。饮食注意补充蛋白质和钙质，避免久坐久站。若疼痛持续超过48小时或出现下肢无力、大小便失禁等警示症状，须立即就医排查严重病因。康复期可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强核心肌群力量。