孕妇得痔疮了该怎么办

孕妇得痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动和保持清洁等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物加重肛周血管充血。

2、温水坐浴

每日2-3次用40℃温水浸泡会阴部10-15分钟，可促进局部血液循环。坐浴后保持干燥，避免使用碱性肥皂清洁。

3、局部用药

遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏等外用药物缓解肿胀。禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏。

4、适度运动

每日进行30分钟散步或孕妇瑜伽，避免久坐久站。凯格尔运动可增强盆底肌张力，改善静脉回流。

5、保持清洁

排便后使用无酒精湿巾清洁，选择纯棉透气内裤。若出现血栓性外痔或持续出血需及时就医。

妊娠期痔疮护理需特别注意安全性和舒适度，建议采取左侧卧位减轻盆腔压力，避免用力排便。产后随着腹压降低，多数痔疮症状会自行缓解，若持续存在可考虑产后手术治疗。日常可记录排便情况，发现肛门坠胀感加重或分泌物异常时及时咨询产科医生。