得了痱子怎么治疗

得了痱子可以通过保持皮肤干爽、使用外用药物、穿着宽松衣物、调整环境温度、避免搔抓等方式治疗。痱子通常由高温潮湿、汗管堵塞、皮肤细菌感染、衣物摩擦、体质敏感等原因引起。

一、保持皮肤干爽

保持皮肤干爽有助于汗液蒸发，减少汗管堵塞风险。出汗后及时用柔软毛巾擦干，特别是皮肤褶皱部位。可以适当使用痱子粉或爽身粉辅助吸湿，但需注意粉末吸入风险。日常清洁时选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的皂类。在炎热季节增加洗澡频率，但水温不宜过高，洗后轻轻拍干皮肤。

二、使用外用药物

使用外用药物能缓解痱子引起的瘙痒和炎症。炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，适用于轻度痱子。对于伴有细菌感染的痱子，医生可能建议使用莫匹罗星软膏。症状较重时可使用氢化可的松乳膏减轻炎症反应。所有药物均需在医生指导下使用，避免长期大面积涂抹。

三、穿着宽松衣物

穿着宽松衣物可以减少皮肤摩擦和局部出汗。选择棉质或透气性好的面料，避免穿着紧身或合成纤维衣物。衣物应勤换洗，保持清洁干燥。婴幼儿患者需选择无刺激标签的专用衣物，避免装饰物刮擦皮肤。

四、调整环境温度

调整环境温度能从根本上预防和改善痱子。使用空调或风扇保持室内通风凉爽，将室温控制在舒适范围。高温时段避免外出活动，必须外出时选择阴凉场所。睡眠环境同样需要保持空气流通，可使用凉席或透气床品。

五、避免搔抓

避免搔抓能防止皮肤破损和继发感染。瘙痒明显时可采取冷敷缓解，用凉毛巾敷于患处。剪短指甲并磨平边缘，婴幼儿可佩戴透气手套。夜间瘙痒影响睡眠时可咨询医生使用抗组胺药物。

痱子患者日常应注意保持居住环境通风凉爽，出汗后及时清洁并更换干爽衣物。饮食方面宜清淡，多补充水分和富含维生素的新鲜蔬菜水果。避免长时间处于高温环境，剧烈运动后及时降温。如出现皮肤红肿加剧、脓液分泌或发热等症状，应及时就医评估。合理的生活方式调整结合适当的医疗干预，能有效控制痱子症状并预防复发。