身上长类似痱子的东西是怎么回事，怎么办

身上长类似痱子的东西通常是环境闷热潮湿、衣物不透气、出汗后未及时清洁、湿疹、接触性皮炎等引起的，建议及时就医，可以通过改善环境、调整衣着、药物治疗等方式进行改善。

1.环境闷热潮湿：如果平时长时间处于高温、高湿环境，皮肤汗液蒸发不畅，可能会引起汗腺导管堵塞、出现密集小丘疹等类似痱子的症状，建议通过使用空调、风扇调节室内温度和湿度，保持在26℃左右、湿度40%-60%进行改善。

2.衣物不透气：若穿着紧身、化纤材质的衣物，透气性差，容易引起皮肤局部热量和汗液积聚、出现红色小疹症状，常伴有瘙痒、刺痛等表现，可以通过更换为宽松、透气的棉质衣物，减少衣物与皮肤摩擦，勤换洗衣物进行缓解。

3.出汗后未及时清洁：身上长类似痱子的东西可能是运动、大量出汗后未及时洗澡清洁等原因所致，可能会引起皮肤炎症、起疹等症状。建议通过及时用温水清洗身体，使用温和沐浴产品，擦干后保持皮肤干爽，有助于减轻不适感。

4.湿疹：该疾病可能是遗传、免疫功能异常、接触过敏原等引起的，且伴有皮肤红斑、丘疹、水疱，瘙痒剧烈等症状。建议在医生的帮助下合理使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、氯雷他定糖浆等药物，有助于缓解症状。

5.接触性皮炎：该疾病可能是皮肤接触某些刺激性物质、过敏物质等引起的，容易引起接触部位红斑、丘疹、水疱，边界清晰等症状，建议在医生指导下使用糠酸莫米松凝胶、复方醋酸地塞米松乳膏、盐酸西替利嗪片等药物，能促进恢复。

日常护理中，需保持皮肤清洁干燥，避免搔抓患处。