例假拉肚子是什么原因

例假通常是指月经，拉肚子通常是腹泻。月经期间出现腹泻通常与饮食不当、腹部受凉、前列腺素分泌增高、痛经、胃肠炎等原因有关，若症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1.饮食不当：在月经期间食用火锅、冰淇淋、烧烤等，刺激到胃肠道，引起腹部不适。女性应注意饮食清淡，适当吃小米粥、银耳汤等食物，避免出现上述情况。

2.腹部受凉：在生活中不注意腹部保暖，容易导致腹部受凉，继而引起月经量减少的情况。需要注意加强腹部保暖，也可以通过局部热敷的方式促进血液循环，改善此种情况。

3.前列腺素分泌增高：在月经期间，女性激素水平会比较高。前列腺素分泌可能升高后，影响胃肠道，继而出现恶心、腹痛等症状，这是正常现象，及时休息即可。

4.痛经：部分女性会伴有痛经的症状，此时会导致腹泻。女性应及时在医生的建议下使用布洛芬片、暖宫七味丸、嫦娥加丽丸等药物进行治疗，防止病情恶化。

5.胃肠炎：女性如果饮食不当，或者食用变质的食物，可能会引起胃肠炎，继而导致呕吐、腹泻等情况。可在医生指导下使用盐酸环丙沙星胶囊、枸橼酸铋钾片、肠炎宁颗粒等药物来控制病情。

建议女性避免食用刺激性较强的食物，如辣椒、芥末、洋葱等，平时也可以适量喝温水。