高压143低压87正常吗

高压143mmHg低压87mmHg不属于正常血压范围，属于1级高血压。血压正常范围通常为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，您的数值已超出正常上限。

大多数情况下，血压143/87mmHg属于轻度升高，可能与近期情绪紧张、睡眠不足、饮食偏咸或缺乏运动等因素有关。这类血压值提示血管承受的压力略高，若不及时干预，可能增加心脏、大脑、肾脏等器官的负担。建议先通过生活方式调整来控制血压，例如减少钠盐摄入，每天食盐量控制在5克以内；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果如菠菜、香蕉；保持规律运动，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动如快走、慢跑；戒烟限酒，保证充足睡眠。同时，需要定期监测血压，记录早晚各一次的数值，观察变化趋势。

少数情况下，血压143/87mmHg可能是继发性高血压的早期表现，如肾脏疾病、肾动脉狭窄、内分泌疾病如原发性醛固酮增多症或甲状腺功能亢进等。这些疾病会导致体内水钠潴留或血管收缩，从而引起血压升高。如果伴随头痛、心悸、多汗、夜尿增多或视物模糊等症状，需警惕继发性因素。此时，建议就医进行进一步检查，如尿常规、肾功能、肾脏超声、血电解质及激素水平检测等。医生可能会根据情况开具降压药物，如硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片，但任何用药都必须在医生指导下进行，不可自行服用。

日常护理中，建议保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑；饮食上减少高脂肪、高糖食物，控制体重；定期复查血压，若连续一周监测值仍高于正常，或出现头晕、胸闷等不适，应及时到心血管内科就诊。通过积极调整生活方式和必要时的医疗干预，血压通常可以得到有效控制。