体温35.5度是怎么回事
体温35.5摄氏度可能由生理性体温偏低、环境因素影响、药物副作用、甲状腺功能减退以及严重感染等原因引起，可通过加强保暖、调整用药、治疗原发病等方式改善。
一、生理性体温偏低
部分人群基础代谢率较低，体温常维持在正常范围下限。老年人与体型消瘦者因肌肉产热减少，可能出现体温偏低现象。长期处于饥饿状态或过度节食时，机体能量供应不足也会导致体温下降。这种情况通常无须特殊治疗，建议通过适当增加衣物、饮用温热水、进行轻度活动来帮助体温回升。
二、环境因素影响
长时间处于低温环境会使体表温度下降，寒冷季节衣着单薄或处于空调低温环境易引发体温降低。水中活动时因水导热性强，散热速度加快可能导致体温下降。改善环境温度、及时更换干燥衣物、饮用姜茶等温热饮品有助于恢复体温。
三、药物副作用
服用β受体阻滞剂如普萘洛尔片可能抑制机体产热反应。镇静安眠类药物如地西泮片、抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊可通过影响神经调节导致体温调节异常。若怀疑药物引起体温异常，应咨询医生调整用药方案，不可自行停药或更改剂量。
四、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足时机体代谢率下降，可能伴随乏力、畏寒、皮肤干燥等症状。该疾病与自身免疫损伤、甲状腺手术或碘代谢异常有关。临床常用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，需定期监测甲状腺功能指标。
五、严重感染
脓毒症等严重感染可能导致体温不升而非发热，这与机体应激反应失调有关。患者可能出现意识改变、呼吸急促等全身性症状。治疗需针对感染源使用抗生素，同时进行液体复苏等支持治疗，严重时需入住重症监护室。
日常应注意保持均衡饮食，适当增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入，避免长时间暴露于寒冷环境。进行适度有氧运动如快走、太极拳可促进血液循环，维持规律作息避免过度劳累。若持续低体温伴随明显不适，应及时就医完善甲状腺功能、血常规等检查，明确病因后进行针对性治疗。监测体温变化时需注意测量方法的规范性，避免在剧烈运动或进食冷饮后立即测量。
