胆结石的正确睡姿是什么

胆结石患者通常建议采用右侧卧位或半卧位睡觉，有助于减轻胆囊压力。胆结石可能与胆汁淤积、胆固醇代谢异常等因素有关，通常表现为右上腹疼痛、消化不良等症状。

右侧卧位可以减少胆囊受压，避免结石移动引发胆绞痛。部分患者平躺时可能因重力作用导致结石卡顿在胆囊颈部，而侧卧能缓解这种压力。半卧位适合急性发作期患者，通过抬高上半身降低腹腔压力。若合并反流性食管炎，可适当垫高枕头防止胃酸反流。睡眠时避免左侧卧位或俯卧，这两种姿势可能增加胆囊张力。

日常应保持规律作息，避免睡前两小时进食油腻食物。急性发作期需立即就医，慢性期可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物。定期复查超声监测结石变化，直径超过10毫米或有并发症倾向者可能需要腹腔镜胆囊切除术。注意饮食清淡，限制动物内脏和蛋黄摄入，每日饮水不少于1500毫升有助于胆汁稀释。