胆结石患者的正确睡姿是什么

胆结石患者通常建议采用右侧卧或仰卧睡姿，避免左侧卧压迫胆囊区域。胆结石是胆囊或胆管内形成的固体沉积物，可能与胆汁成分异常、胆固醇过饱和等因素有关。

右侧卧睡姿有助于减少胆囊受压，促进胆汁自然流动，降低夜间因体位引发的胆绞痛风险。仰卧位时身体压力均匀分布，避免局部器官挤压，适合合并胃食管反流症状的患者。部分患者平躺时可在膝盖下方垫软枕，保持脊柱自然弯曲，缓解腹部肌肉紧张。睡眠中突发右上腹疼痛应调整至舒适体位，必要时坐起缓慢深呼吸。合并严重炎症或胆管梗阻时，需遵医嘱采取半卧位减轻胆道压力。

胆结石患者日常需保持规律低脂饮食，避免油炸食品及动物内脏摄入。每日饮水1500毫升以上稀释胆汁，适度进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。肥胖患者应控制体重匀速下降，快速减重可能诱发结石移动。出现持续腹痛、黄疸或发热症状时须立即就医，禁止自行服用止痛药物掩盖病情。定期复查超声监测结石变化，必要时考虑药物溶石或腹腔镜胆囊切除术治疗。