腿膝盖后面疼不敢伸直怎么回事

腿膝盖后面疼不敢伸直可能由腘窝囊肿、半月板损伤、韧带拉伤、骨关节炎、腘绳肌肌腱炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。

1、腘窝囊肿

腘窝囊肿可能与膝关节退行性变、滑膜增生等因素有关，通常表现为腘窝处肿胀、屈膝受限等症状。急性期需减少活动，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。若囊肿较大或反复发作，可能需穿刺抽吸或手术切除。

2、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或长期磨损导致，常伴随关节弹响、伸直受限等症状。轻度损伤可通过关节制动、微波理疗促进修复，中重度损伤可能需要关节镜下缝合或部分切除术，术后需配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。

3、韧带拉伤

剧烈运动可能导致腘绳肌或交叉韧带拉伤，表现为局部压痛、伸直时疼痛加剧。早期应冰敷并佩戴护膝，疼痛明显者可短期使用洛索洛芬钠贴剂，配合超声波治疗加速组织修复。恢复期需逐步进行直腿抬高训练。

4、骨关节炎

中老年患者膝关节退变可能引发后方疼痛，与软骨磨损、骨赘刺激有关。除口服氨基葡萄糖胶囊营养软骨外，可关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症。日常建议使用手杖减轻负重，避免爬楼梯等动作。

5、腘绳肌肌腱炎

长期跑步或跳跃易诱发腘绳肌止点炎症，表现为屈膝时疼痛缓解、伸直时加重。急性期可采用冲击波治疗，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。慢性期需通过腘绳肌拉伸训练改善柔韧性，运动前充分热身。

日常应避免长时间保持跪姿或深蹲，运动时佩戴运动护膝。肥胖患者需控制体重减轻关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续超过1周或出现关节红肿发热，应及时至骨科就诊，通过核磁共振明确损伤程度。康复期间可适当补充钙剂和维生素D，但须在医生指导下使用药物。