脚后跟骨骨折多久痊愈

脚后跟骨骨折一般需要3-6个月痊愈，具体恢复时间与骨折类型、治疗方式、年龄及康复护理等因素有关。

脚后跟骨骨折的愈合过程可分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时局部会出现肿胀疼痛，需通过石膏固定或支具保护避免移位。3-6周进入修复期，骨折端开始形成骨痂，此阶段可逐步进行非负重康复训练。6周后进入重塑期，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，多数患者在3个月后可恢复轻度负重活动。对于严重粉碎性骨折或合并关节面损伤者，可能需要4-6个月才能完全恢复行走功能。康复期间需定期复查X线片监测愈合进度，过早负重可能导致骨折延迟愈合或畸形愈合。

脚后跟骨骨折患者在康复期间应注意保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。在医生指导下循序渐进开展踝关节活动度训练和肌肉力量练习，初期可使用拐杖辅助行走，待X线确认骨折愈合后再逐步增加负重。恢复期间如出现持续疼痛或肿胀加重应及时就医复查，避免遗留关节僵硬或创伤性关节炎等后遗症。