心脏病患者注意事项
心脏病患者需注意控制危险因素、规律用药、调整生活方式、监测症状变化及定期复查。主要有控制血压血糖、避免剧烈运动、戒烟限酒、保持情绪稳定、遵医嘱服药等注意事项。
1、控制危险因素
高血压和高血糖是心脏病的重要诱因，患者应每日监测血压，空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。合并高脂血症者需将低密度脂蛋白胆固醇维持在2.6mmol/L以下。肥胖患者建议通过饮食控制和有氧运动使体重指数保持在18.5-23.9kg/m²范围内。
2、规律用药
常用药物包括阿司匹林肠溶片预防血栓，硝酸异山梨酯片缓解心绞痛，美托洛尔缓释片控制心率，阿托伐他汀钙片调节血脂，雷米普利片改善心室重构。所有药物需严格遵医嘱定时定量服用，不可自行增减剂量或突然停药。若出现牙龈出血、干咳等不良反应应及时就医调整用药方案。
3、生活方式调整
饮食宜采用低盐低脂的地中海饮食模式，每日食盐摄入不超过5g，避免腌制食品。运动选择步行、太极拳等有氧活动，每次20-30分钟，每周3-5次，运动时心率不超过220-年龄×60%。保证每日7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。冬季注意保暖，避免冷空气诱发心绞痛。
4、症状监测
需警惕夜间阵发性呼吸困难、持续15分钟以上的胸骨后压榨性疼痛、突然发生的意识丧失等急症表现。日常记录血压、心率、体重变化，关注活动耐量下降、下肢水肿等心功能恶化征兆。随身携带硝酸甘油片，胸痛发作时立即舌下含服，若5分钟未缓解需即刻就医。
5、定期复查
稳定期患者每3-6个月复查心电图、心脏超声和血脂四项，每年进行1次运动负荷试验。冠脉支架术后患者需遵医嘱复查冠脉CTA，服用抗凝药物者定期监测凝血功能。出现药物不良反应或病情变化时应提前复诊，所有检查报告需妥善保存供医生对比参考。
心脏病患者应建立健康档案记录每日用药和体征数据，家属需学习心肺复苏技能。饮食上可适量食用深海鱼、燕麦等富含ω-3脂肪酸的食物，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。保持居住环境通风良好，洗澡水温控制在38-40℃。外出时携带急救卡片注明病史和用药信息，避免单独前往高原或极寒地区旅行。通过参加心脏康复课程掌握正确的自我管理方法，与主治医生保持密切联系。
