骨折后多久开始长骨头呢

骨折后一般1-3周开始长骨头，具体时间与骨折部位、损伤程度、年龄及营养状况等因素有关。

骨折愈合分为炎症期、修复期和重塑期三个阶段。炎症期通常持续1-2周，此时断端血肿形成纤维连接。修复期从第2-3周开始，纤维软骨逐渐被新生骨组织替代，X线可见模糊骨痂影。儿童锁骨骨折可能2周内形成骨痂，而成人胫骨骨折可能需要3周以上。血供丰富的部位如肋骨愈合较快，股骨颈等血供差的部位愈合较慢。糖尿病患者或营养不良者骨痂形成时间可能延长。适度负重活动可刺激骨痂生长，但过早负重可能影响愈合。

骨折后应保证每日摄入800-1200毫克钙和400-800国际单位维生素D，多食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富钙食物。戒烟限酒避免影响血供，保持伤口清洁干燥。定期复查X线观察骨痂形成情况，在医生指导下循序渐进进行康复训练，初期以被动关节活动为主，骨痂形成后可逐步增加主动锻炼。如6周后仍无骨痂形成需及时就医排查愈合延迟原因。