肝脂肪浸润和脂肪肝的区别

肝脂肪浸润和脂肪肝是两种不同的肝脏病理状态，肝脂肪浸润指肝脏细胞内脂肪含量轻度增加，脂肪肝则是肝脏脂肪含量明显超过正常范围并可能伴随炎症或纤维化。

肝脂肪浸润通常表现为肝脏细胞内脂肪含量轻度增加，可能与短期高脂饮食、饮酒或药物影响有关，一般不引起肝功能明显异常。脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，肝脏脂肪含量明显超过正常范围，可能伴随肝细胞损伤、炎症或纤维化，长期发展可能演变为脂肪性肝炎、肝硬化甚至肝癌。

肝脂肪浸润多为一过性改变，去除诱因后可恢复正常，影像学检查显示肝脏回声轻度增强。脂肪肝则属于慢性疾病，超声检查可见肝脏明显增亮、血管模糊，严重时可能出现肝功能指标异常如转氨酶升高。两者在病理程度、临床意义及长期预后上存在本质差异。

对于肝脂肪浸润或脂肪肝患者，建议调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。避免饮酒及使用肝毒性药物，肥胖者需逐步减重。定期监测肝功能及肝脏超声，若出现乏力、食欲减退等症状应及时就医。合并代谢综合征者需同步控制血糖、血脂和血压。