膝关节骨质增生的症状有哪些

膝关节骨质增生的症状主要有早期关节僵硬、活动时疼痛、关节肿胀、活动受限、关节畸形等。膝关节骨质增生可能与关节退行性变、长期劳损、肥胖、外伤、遗传等因素有关。

1、早期关节僵硬

膝关节骨质增生患者在晨起或久坐后常出现关节僵硬感，活动数分钟后可缓解。僵硬感通常与关节滑液分泌减少、软骨摩擦增加有关。患者可通过热敷、适度活动关节改善症状，避免长时间保持同一姿势。

2、活动时疼痛

行走、上下楼梯或下蹲时膝关节出现钝痛或刺痛，疼痛多位于髌骨周围或关节内侧。疼痛可能与骨赘刺激周围软组织、关节面压力不均有关。建议减少爬坡、跳跃等动作，必要时使用护膝分担压力。

3、关节肿胀

关节腔积液或滑膜炎症可导致膝关节肿胀，皮肤温度可能轻度升高。肿胀多在劳累后加重，休息后减轻。急性期可冷敷缓解，慢性期需避免过度屈膝动作，肥胖患者应控制体重。

4、活动受限

随着病情进展，膝关节屈伸角度逐渐减小，严重时无法完全伸直或屈曲。骨赘增生、关节囊挛缩是主要诱因。可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，维持关节活动度。

5、关节畸形

晚期可能出现膝内翻或外翻畸形，伴随步态异常。畸形多由关节软骨严重磨损、骨质结构改变导致。需通过矫形支具或手术干预，日常使用手杖辅助行走。

膝关节骨质增生患者日常应注意控制体重，减少爬楼梯、深蹲等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，避免高嘌呤饮食。冬季注意关节保暖，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，但须遵医嘱。定期复查X线观察病情进展，若保守治疗无效需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。