为什么发高烧不能洗头

发高烧时一般不建议洗头，可能加重不适或诱发并发症。体温升高时机体处于应激状态，洗头可能导致血管收缩异常或受凉。

人体发热时交感神经兴奋，头皮血管处于扩张状态以加速散热。此时接触冷水或冷空气可能引发血管反射性收缩，导致头部供血不足，出现头晕头痛症状。高热状态下体力消耗较大，洗头过程中弯腰动作可能加重心脏负担，部分患者可能出现胸闷气促。水温控制不当还可能因冷热刺激诱发寒战，进一步升高核心体温。

对于存在基础心血管疾病或年老体弱者，洗头时体位改变可能引发体位性低血压。婴幼儿因体温调节中枢发育不完善，洗头后未及时擦干容易导致体温波动。使用电吹风热风直吹可能造成局部血管过度扩张，反而不利于退热。若必须清洁，建议用温毛巾擦拭代替，并确保环境温度适宜。

发热期间应保持卧床休息，每日补充1500-2000毫升温水，选择易消化的流质或半流质饮食如米粥、藕粉等。监测体温变化每2-4小时一次，腋温超过38.5摄氏度时可使用退热贴或温水擦浴物理降温。保持室内空气流通但避免直吹冷风，更换吸汗透气的棉质衣物。若持续高热超过3天或出现意识改变、抽搐等症状，需立即就医进行血常规等检查明确感染源。