贫血的常识有哪些呢

贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常值，常见类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等。贫血的常识主要包括病因、症状、诊断、治疗及日常护理等方面。

1、病因

贫血的病因多样，缺铁性贫血多与铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血有关，表现为乏力、头晕等症状。巨幼细胞性贫血常因叶酸或维生素B12缺乏导致，可能出现舌炎、肢体麻木。再生障碍性贫血多与骨髓造血功能衰竭相关，伴随感染或出血倾向。溶血性贫血可由遗传性红细胞缺陷或自身免疫反应引起，出现黄疸、脾肿大。慢性病性贫血多继发于炎症、肿瘤等疾病，需针对原发病治疗。

2、症状

贫血的典型症状包括皮肤黏膜苍白、活动后心悸气短。神经系统症状如头晕、耳鸣、注意力不集中常见于中度以上贫血。消化系统可能表现为食欲减退、腹胀。重度贫血可诱发心绞痛、心力衰竭。儿童患者可能出现生长发育迟缓，孕妇贫血会增加妊娠并发症风险。部分类型贫血伴随特征性表现，如缺铁性贫血的反甲、巨幼细胞性贫血的神经系统症状。

3、诊断

贫血诊断需结合血常规、外周血涂片等检查。血常规可确定贫血程度及细胞类型，网织红细胞计数反映骨髓造血功能。血清铁、铁蛋白检测有助于缺铁性贫血诊断，叶酸和维生素B12水平测定对巨幼细胞性贫血有鉴别价值。骨髓穿刺适用于复杂贫血病例。溶血性贫血需完善Coomb试验、红细胞脆性试验等。慢性病性贫血需排查感染、肿瘤等基础疾病。

4、治疗

缺铁性贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，同时治疗原发病。巨幼细胞性贫血应补充叶酸片或维生素B12注射液。再生障碍性贫血可能需免疫抑制剂如环孢素软胶囊、抗胸腺细胞球蛋白治疗。溶血性贫血患者可使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。重度贫血需输注红细胞悬液，造血干细胞移植适用于部分难治性贫血。所有治疗均需在医生指导下进行。

5、护理

贫血患者应保证富含铁、叶酸、维生素B12的饮食，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜。避免浓茶、咖啡影响铁吸收。适度运动增强体质，避免剧烈活动加重缺氧症状。注意口腔和皮肤清洁，预防感染。定期监测血常规指标，服药期间观察药物不良反应。孕妇、儿童、老年人等特殊人群需加强营养筛查。出现心悸加重、意识模糊等急症表现需立即就医。

贫血患者日常需保持均衡饮食，适量增加瘦肉、蛋黄、菠菜等含铁食物摄入。烹饪使用铁锅有助于增加膳食铁含量。维生素C可促进铁吸收，建议搭配柑橘类水果食用。长期素食者应注意补充叶酸和维生素B12。避免过度节食或偏食，慢性失血性疾病患者应及时治疗原发病。建立规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。症状持续不缓解或加重时须及时就医复查，不可自行调整用药方案。