肌腱拉伤，多久能好

肌腱拉伤恢复时间通常为3-6周，具体恢复时间与拉伤程度、治疗方式、个人体质等因素有关。

轻度肌腱拉伤表现为局部轻微疼痛和肿胀，活动时不适感加重但关节功能基本正常，通常采取保守治疗如休息冰敷加压包扎抬高患肢，使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片缓解炎症反应，配合物理治疗如超声波或激光疗法促进组织修复，恢复时间一般在3周内可完成日常活动能力的基本恢复。中度肌腱拉伤会出现明显疼痛肿胀和关节活动受限，可能伴有局部淤血或肌肉痉挛现象，需要通过弹性绷带固定或支具保护限制活动范围，遵医嘱使用依托考昔片或塞来昔布胶囊控制疼痛和炎症，结合康复训练如渐进式拉伸和力量练习防止肌肉萎缩，恢复时间通常需要4-6周才能逐渐恢复运动功能。重度肌腱拉伤可能导致肌腱部分或完全断裂，出现剧烈疼痛、严重肿胀、关节不稳定或功能丧失，需要手术治疗如肌腱修复术或重建术结合术后康复，使用氨甲环酸片减少出血风险或外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状，术后需配合长期物理治疗和功能性训练，恢复时间可能延长至6周以上甚至数月才能达到完全康复。

肌腱拉伤后应及时就医评估损伤程度，严格遵循医嘱进行治疗和康复训练，避免过早负重或剧烈运动导致二次损伤，注意均衡饮食补充蛋白质和维生素C促进组织修复，保持良好作息有助于加速恢复进程。