干眼症患者吃什么蔬菜

干眼症患者一般可以吃胡萝卜、菠菜、芹菜、西红柿、南瓜‌等蔬菜。

1.胡萝卜：该食物含有胡萝卜素、维生素C等营养成分，患者适量吃可以增强免疫力，还可以改善视力，预防夜盲症。

2.菠菜：其中含有类胡萝卜素、维生素C、维生素K等营养物质，适量吃可以缓解眼部疲劳，改善干眼症。

3.芹菜：此食物含有胡萝卜素、维生素B族、钙、膳食纤维等，适量吃可以改善用眼过度的情况。

4.西红柿：其中含有维生素C，干眼症患者适量吃可以减少眼睛的光损伤，辅助改善不适症状。

5.‌南瓜‌：其中含有胡萝卜素、果胶、锌等，适量吃可以保护胃黏膜，还对眼睛有一定的好处。

日常生活中，建议患者使用热毛巾敷在眼部，促进血液循环，还可以每天做眼保健操。