高血压1级是什么意思

高血压1级是指收缩压在140-159毫米汞柱和或舒张压在90-99毫米汞柱的轻度高血压阶段。

高血压1级是高血压分级中的一个类别。根据相关诊断标准，当收缩压数值在140至159毫米汞柱之间，或者舒张压数值在90至99毫米汞柱之间，即可归类为高血压1级。这个阶段通常属于高血压的早期，患者可能没有明显的不适症状，或者仅出现轻微的头晕、头痛、颈部僵硬感等。诊断需要非同日的多次测量结果均达到此标准。此阶段的血压水平虽然升高，但对心、脑、肾等靶器官的损害通常处于初始阶段或尚未发生明显损害。明确高血压1级的诊断有助于及早进行干预，延缓疾病进展。

确诊为高血压1级后，应积极采取生活方式干预，这是基础的治疗措施。建议做到低盐饮食，每日钠盐摄入量应严格控制。增加蔬菜水果和全谷物的摄入，保证充足的钾、钙等矿物质。戒烟限酒，避免吸入二手烟。将体重维持在健康范围内，超重或肥胖者应减轻体重。每周进行规律的中等强度有氧运动。同时要学会管理情绪，避免长期精神紧张。若生活方式干预一段时间后血压仍未达标，或患者合并有其他心血管疾病危险因素，医生可能会建议启动药物治疗。患者需要定期监测血压，并遵从医嘱进行随访。