脚后跟手术一个月还疼正常吗

脚后跟手术后一个月仍有疼痛感可能是正常的术后恢复现象，但也可能与感染、神经损伤或愈合不良等因素有关。建议及时复查评估恢复情况。

手术后局部组织修复需要时间，轻微疼痛可能持续1-3个月，尤其在负重或活动时明显。这种疼痛通常呈钝痛，休息后可缓解，与手术创伤引起的炎症反应、瘢痕组织形成有关。保持伤口清洁干燥，遵医嘱进行康复训练有助于改善症状。

若疼痛持续加重、出现跳痛或红肿热痛，需警惕术后感染或内固定物排斥反应。糖尿病患者或血液循环较差者更易出现愈合延迟。夜间静息痛明显可能提示神经损伤，伴随麻木或刺痛感时应尽快就医。X线或MRI检查可明确是否存在骨不连、内固定松动等并发症。

术后恢复期应避免过早完全负重，使用足弓垫或矫形鞋减轻脚跟压力。每日用温水泡脚促进血液循环，水温不超过40℃。补充富含优质蛋白和维生素C的食物如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。疼痛持续超过3个月或影响行走时，需到骨科复查排除慢性疼痛综合征等病理情况。