树菊的好处与功效

树菊一般是指菊花茶或药用菊花，适量饮用或使用有助于清热解毒、平肝明目、缓解风热感冒等。菊花的主要功效包括疏散风热、清肝泻火、抗菌消炎等，常用于改善目赤肿痛、头痛眩晕等症状。

1、疏散风热

菊花性微寒，归肺经和肝经，对风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛有一定缓解作用。其含有的挥发油和黄酮类成分能帮助抑制病毒活性，常与桑叶、薄荷等搭配使用。风热感冒初期可遵医嘱使用菊花颗粒或桑菊感冒片辅助治疗。

2、清肝明目

菊花中的菊苷和维生素A原有助于改善肝火上炎导致的目赤涩痛、视物模糊。长期用眼过度者可用菊花与枸杞泡水代茶饮，或遵医嘱使用明目地黄丸、石斛夜光丸等中成药。肝阳上亢引起的头晕目眩也可配合决明子煎服。

3、抗菌消炎

菊花提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌有抑制作用。皮肤轻度感染时可用野菊花煎液外洗，或遵医嘱使用复方菊花颗粒、银黄颗粒等药物。口腔溃疡者可含漱菊花甘草汤缓解炎症。

4、调节血压

菊花中的黄酮类物质能辅助扩张血管，对早期高血压引起的头痛、耳鸣有改善效果。可搭配山楂、决明子制成降压茶饮，或遵医嘱使用杜仲降压片、罗布麻降压片等药物。需注意不能替代正规降压治疗。

5、抗氧化

菊花富含的绿原酸和木犀草素能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。日常饮用菊花茶有助于增强免疫力，但脾胃虚寒者应避免空腹饮用。皮肤老化者可配合白芷、茯苓等外用菊花面膜。

菊花性偏寒凉，体质虚寒者长期大量服用可能导致腹泻，建议每周饮用不超过3次。使用药用菊花制剂时需避开经期，避免与寒凉药物同服。新鲜菊花可能残留农药，应充分冲洗后使用。出现过敏症状如皮肤瘙痒、呼吸困难时应立即停用并就医。日常保存需密封防潮，避免阳光直射。