儿童营养不良怎么调理

儿童营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗基础疾病、改善喂养方式、定期监测生长曲线等方式调理。营养不良可能与喂养不当、消化吸收障碍、慢性消耗性疾病等因素有关。

1、调整饮食结构

逐步增加优质蛋白摄入，选择鸡蛋羹、瘦肉泥、鱼肉末等易消化食物。每日保证3-4餐，每餐搭配主食、蛋白质和蔬菜水果。对于挑食儿童，可将蔬菜切碎混入粥饭，用模具制作造型食物提升进食兴趣。

2、补充营养素

在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方氨基酸口服液等营养补充剂。严重缺乏者可短期服用维生素AD滴剂、琥珀酸亚铁颗粒等。避免自行补充大剂量营养素，防止过量中毒。

3、治疗基础疾病

由慢性腹泻引起的营养不良需使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物控制腹泻。乳糖不耐受患儿应改用无乳糖配方奶粉。寄生虫感染需服用阿苯达唑颗粒进行驱虫治疗。

4、改善喂养方式

建立固定进餐时间，每餐控制在20-30分钟。避免追喂、哄喂等强迫进食行为。1岁以上儿童可鼓励自主进食，准备适合抓握的餐具。进餐时关闭电子设备，创造专注的饮食环境。

5、定期监测生长曲线

每月测量身高体重并标注在生长曲线图上，重点关注体重/年龄、身高/年龄百分位变化。突然出现生长迟缓需排查甲状腺功能减退、先天性心脏病等疾病。记录每日饮食日记便于营养师评估调整方案。

家长需注意观察儿童精神状态和活动量变化，营养不良改善期间可适当增加户外活动促进食欲。烹饪时多用蒸煮方式保留营养，避免油炸食品。保证每日500ml奶制品摄入，两餐之间提供香蕉、蒸南瓜等健康加餐。若调理2-3个月后生长发育仍滞后，应及时到儿科营养门诊进行专业评估。