血糖8.3mmol/L怎么办

血糖8.3mmol/L，可以通过定期观察、饮食调理、运动改善、口服降糖药物、补充胰岛素等方式改善。建议先到医院进行检查，明确具体情况，然后配合医生进行针对性处理。

1、定期观察：血糖可分为空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖。如果餐后1小时血糖为8.3mmol/L，说明在正常范围内，不需要特殊处理，平时定期检测血糖即可。注意检测血糖时需要保持平和的心态，如果需要多次检测，采集指尖血时需要更换手指。

2、饮食调理：如果空腹血糖或是餐后2小时血糖为8.3mmol/L，说明血糖偏高。此类人群平时需要吃清淡的食物，例如菠菜、黄瓜等，避免吃水果糖、肥肉等高糖、高脂的食物。

3、运动改善：血糖偏高可能与过度肥胖有关，肥胖人群更容易出现胰岛素抵抗。建议平时适当进行慢跑、骑自行车、跳绳等运动，有利于消耗体内多余脂肪，增强胰岛功能。

4、口服降糖药物：如果是胰岛素抵抗引起的血糖偏高，可以配合医生口服盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、罗格列酮片等药物进行治疗，可以起到降血糖的作用。

5、补充胰岛素：如果是胰岛素分泌不足引起的血糖偏高，可以遵医嘱使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、精蛋白人胰岛素注射液等药物补充胰岛素，以达到降血糖的目的。

血糖升高会导致机体水分丢失，容易口渴，需要及时补充水分，以免电解质紊乱。