血糖5.9mmol/L正常吗

血糖5.9mmol/L如果是空腹血糖，是正常的，如果是餐后1小时的血糖，则偏低。

血液中的葡萄糖称为血糖，成人空腹血糖正常值通常在4.4-6.1mmol/L，餐后1小时血糖为6.7-9.4mmol/L。如果血糖5.9mmol/L是空腹血糖，通常是正常状态，不需要特殊治疗，但如果是餐后1小时的血糖，则偏低，可能是进食较少、胰岛素抵抗、低血糖等原因引起，建议及时到医院进行检查，在医生指导下进行针对性治疗。

建议以清淡、易消化的食物为主，如南瓜、菠菜、韭菜等，养成良好的生活作息，避免过度劳累、熬夜等，使机体得到充分的休息。也需养成良好的运动习惯，适量进行慢跑、打篮球、打排球等锻炼，能够增强机体抵抗力。