女性怀孕前三个月日常吃什么比较好

怀孕是指妊娠。通常女性妊娠前三个月适量吃鸡蛋、猪肝、猕猴桃、芹菜、瘦肉等比较好，对身体健康有利。

1、鸡蛋：鸡蛋中富含丰富的蛋白质，在妊娠之后，女性适量吃鸡蛋可以为身体补充蛋白质，有利于胎儿健康成长。

2、猪肝：猪肝中富含营养物质，如铁元素、维生素A等，孕期女性在妊娠之后适量吃猪肝可以改善造血功能，有利于女性身体健康。

3、猕猴桃：猕猴桃中的叶酸含量比较高，在妊娠后孕妇适量吃可以为身体补充叶酸含量，有利于胎儿的神经系统发育。

4、芹菜：芹菜中含有丰富的膳食纤维成分，女性适量吃芹菜，可以促进胃肠道蠕动，防止出现妊娠期便秘的症状。

5、瘦肉：瘦肉中含有丰富的蛋白质成分，女性在妊娠之后可以适量吃瘦肉，有利于胎儿的健康成长。

在妊娠之后，建议女性规律作息，避免出现熬夜、晚睡的情况，保证充足的睡眠时间，对胎儿的健康成长有利。