孕妇血糖升高怎么办

孕妇血糖升高可通过调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。血糖升高通常由激素变化、饮食不当、体重增长过快、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。

1、调整饮食

孕妇血糖升高时需严格控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免精制糖和高糖水果。每日分5-6餐进食，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，如鸡蛋、鱼肉和绿叶蔬菜，有助于平稳血糖。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。

2、适量运动

在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每周3-5次，每次20-30分钟。运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。运动时需监测胎动和宫缩情况，出现异常应立即停止。

3、血糖监测

每日需进行空腹及餐后2小时血糖监测，使用血糖仪记录数据。空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。发现血糖持续超标时需及时就医调整治疗方案，避免发生酮症酸中毒。

4、药物治疗

当饮食和运动控制效果不佳时，医生可能开具格列本脲片、二甲双胍缓释片等口服降糖药。这些药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。用药期间需密切监测血糖和胎儿发育情况，定期进行产前检查。

5、胰岛素治疗

对于口服药无效或妊娠糖尿病患者，需使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等进行治疗。胰岛素注射需掌握正确的部位轮换方法，避免局部硬结。治疗期间要预防低血糖发生，随身携带糖果应急。

孕妇血糖升高期间需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。保持心情愉悦，避免情绪波动影响血糖。定期进行产科检查和糖化血红蛋白检测，监测胎儿生长发育情况。注意足部护理，预防糖尿病足发生。出现多饮多尿、视力模糊等异常症状时需立即就医。产后6-12周需复查糖耐量试验，评估血糖恢复情况。