得了过敏性鼻炎该如何治疗

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。每日1-2次鼻腔冲洗可缓解鼻塞、流涕等症状。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛。

3、药物治疗

过敏性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等。这些药物可有效控制鼻痒、喷嚏、流涕等症状。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。

4、免疫治疗

对于中重度过敏性鼻炎患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高患者对过敏原的耐受性。免疫治疗疗程通常需要3-5年，可显著改善症状并减少药物使用。

5、手术治疗

对于药物治疗效果不佳或伴有明显鼻腔结构异常的患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲成形术、鼻中隔偏曲矫正术等。手术可改善鼻腔通气功能，但并不能根治过敏性鼻炎，术后仍需配合药物治疗。

过敏性鼻炎患者日常生活中应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，避免使用地毯和毛绒玩具。饮食上可适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻过敏反应。适当进行有氧运动如游泳、慢跑等可增强体质，但花粉季节应避免户外运动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医调整治疗方案。