用中医怎么治肩周炎

肩周炎可通过中医针灸、推拿、中药内服、中药外敷、功能锻炼等方式治疗。肩周炎通常由风寒湿邪侵袭、气血瘀滞、肝肾不足、外伤劳损、筋骨失养等原因引起。

1、针灸

针灸通过刺激肩髃、肩髎、肩贞等穴位疏通经络，缓解疼痛和活动受限。寒湿型可加艾灸，气血瘀滞型采用刺络放血。需由专业医师操作，避免自行针刺。

2、推拿

推拿运用㨰法、揉法松解肩部粘连，配合摇肩、拔伸等被动活动改善关节功能。急性期手法宜轻柔，慢性期可加强松解力度。推拿后需注意保暖。

3、中药内服

风寒型可用桂枝汤加减，气血瘀滞型选用身痛逐瘀汤，肝肾不足者服用独活寄生汤。中药需辨证施治，避免长期服用同一方剂。服药期间忌生冷油腻。

4、中药外敷

外用伤湿止痛膏、镇江膏药等贴敷患处，或使用桂枝、红花等药材煎汤熏洗。皮肤过敏者禁用，外敷时间不宜超过8小时。孕妇慎用活血类外用药。

5、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等可逐步增加肩关节活动度。锻炼需循序渐进，避免过度用力引发二次损伤。急性炎症期应减少活动量。

中医治疗期间需避免肩部受凉，睡眠时注意患侧保暖。饮食宜温补，适量食用羊肉、生姜等温散食物，忌食生冷瓜果。可配合八段锦、太极拳等舒缓运动促进气血运行。若治疗3个月未见改善或出现剧烈疼痛，建议及时复查调整方案。