半月板损伤的症状体征

半月板损伤的症状体征主要有膝关节疼痛、关节肿胀、关节交锁、活动受限、关节弹响等。半月板损伤可能与外伤、退行性变等因素有关，通常表现为膝关节局部压痛、关节活动时有弹响等症状。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于膝关节内侧或外侧间隙，在行走、上下楼梯或下蹲时疼痛加重。疼痛可能与半月板撕裂后刺激周围神经末梢有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节肿胀

关节肿胀通常在损伤后数小时内出现，由于半月板撕裂导致关节内出血或滑膜炎症反应引起。肿胀程度与损伤严重程度相关，可能伴有局部皮肤温度升高。急性期可进行冰敷，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物。

3、关节交锁

关节交锁表现为膝关节在活动时突然卡住不能伸直，需轻微晃动或按摩后才能解锁。这种情况多由撕裂的半月板碎片卡在关节间隙所致。反复交锁可能加重关节软骨损伤，建议及时就医进行关节镜手术治疗。

4、活动受限

活动受限主要表现为膝关节屈伸活动范围减小，尤其在上下楼梯、下蹲时明显。可能与半月板撕裂后机械性阻挡或疼痛导致的保护性肌痉挛有关。患者可进行股四头肌等长收缩训练，必要时使用膝关节支具保护。

5、关节弹响

关节弹响多在膝关节屈伸活动时出现，表现为清脆的弹响声或摩擦感。可能与半月板撕裂后边缘不整齐或移位有关。轻度弹响无须特殊处理，若伴随疼痛或交锁症状，需考虑关节镜下半月板修整术。

半月板损伤患者应注意避免剧烈运动和膝关节过度负重，控制体重以减轻关节负担。急性期可进行冷敷，慢性期可适当进行膝关节周围肌肉力量训练。饮食上可多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，建议及时到骨科就诊。