肾绞痛的缓解方法

肾绞痛可通过卧床休息、热敷、药物治疗、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式缓解。肾绞痛通常由尿路结石、尿路感染、尿路梗阻等因素引起。

1、卧床休息

肾绞痛发作时建议立即停止活动并采取侧卧或俯卧位，避免腰部剧烈运动加重疼痛。可尝试调整体位至疼痛较轻的姿势，同时保持情绪稳定以减少痉挛。此方法适用于结石体积较小且无严重并发症的情况。

2、热敷

用40-45℃热水袋热敷患侧腰部或腹部，每次持续20-30分钟，通过热效应放松输尿管平滑肌。注意防止烫伤，合并发热或血尿时禁用。热敷可暂时缓解由结石移动引发的痉挛性疼痛。

3、药物治疗

常用药物包括双氯芬酸钠栓剂、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等。双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成减轻炎症疼痛，坦索罗辛能扩张输尿管促进结石排出，山莨菪碱可解除平滑肌痉挛。需在医生指导下使用，避免自行用药掩盖病情。

4、体外冲击波碎石术

适用于直径5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过体外产生的冲击波将结石粉碎。术前需完善泌尿系CT检查明确结石位置，术后可能出现血尿、肾周血肿等并发症。该方法具有创伤小、恢复快的优势。

5、输尿管镜取石术

对于冲击波碎石失败或结石嵌顿的患者，可采用输尿管硬镜或软镜配合激光碎石。手术需全身麻醉，术中可能放置双J管预防输尿管狭窄。术后需监测发热、腰痛等症状，2-4周后复查结石清除情况。

肾绞痛缓解后应每日饮水2000-3000毫升，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物。适度进行跳跃运动帮助微小结石排出，但避免剧烈运动诱发疼痛。建议定期复查泌尿系超声，观察结石是否复发或残留。若出现持续发热、无尿等严重症状需立即就医。