为什么说锻不锻炼一样就可以看出来？
2953次浏览
今天接到朋友的电话，他说自己前几天又出去相亲，这次的女孩子他很喜欢，都想跟对方长久发展了。结果人家把朋友给拒绝了，说是她一眼看出来朋友不锻炼，她喜欢运动的男生。朋友就很受伤地跟我抱怨，说哪里看出来他没锻炼了。
我想嘲笑他，但又不好打击朋友的自信心，就给他列举锻炼和不锻炼的人的差距，从这些方面可以明显感觉出来：
✍体态的差距
✍精神状态的差距
✍生活习惯的差距
✍心理状态的差距
✍颜值的差距
然后我给他推荐目前我正在做的一些运动：
✅游泳
✅慢跑
✅骑自行车
✅瑜伽
✅打太极拳
这些运动可以帮助他快速提高身体素质，还可以缓解工作、生活的压力。
最后，运动和不运动的人不管是在个人的身体状态还是在生活状态，都会给别人很大不同的感觉。大家可以尝试我推荐的这些运动，每天坚持一个小时，半个月之后，相信你会被自己的改变惊讶到。
相关推荐
精子少、成活率低，吃什么药
精子少、成活率低可能是长期熬夜、饮食不均衡、穿紧身裤、前列腺炎、精索静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就医，在医生指导下服用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物进行治疗。
01:08
吃了健胃消食片会不会便秘
吃健胃消食片通常不会便秘。药物治疗建议在医生指导下进行，不建议自行使用。健胃消食片通常不仅不会引起便秘，反而可以治疗因为脾胃虚弱导致的便秘。健胃消食片属于帮助促进消化，改善胃肠道消化功能、主治因为脾胃虚弱导致的不思饮食、脘腹胀满、消化不良等不良症状。而便秘通常是由于胃肠道蠕动较慢、消化功能较弱导致的大便不通。所以吃健胃消食片通常不会引起便秘，如果是由于脾胃虚弱导致的消化功能减弱，从而引起的大便不通，则反而可以吃健胃消食片以起到一定程度的治疗作用。平时如果有脾胃虚弱、消化不良症状的患者，建议在医生指导下服用健胃消食片。如果本身有便秘的不良反应，建议适量食用白萝卜、竹笋、香蕉等含有膳食纤维的食物，可以帮助减轻便秘。
01:10
怀孕初期同房会不会流产
怀孕一般是指妊娠。妊娠初期同房通常会流产，建议避免在妊娠前三个月内同房。如果妊娠期间出现不适，建议及时就医治疗。妊娠初期胎儿一般还不太稳定，此时同房可能会刺激子宫收缩，导致胎盘与子宫壁分离，而且同房可能还会造成细菌感染，引起子宫腔内感染，从而导致女性出现腹痛、流血、流产等。如果妊娠初期胎儿发育不稳定，可以在医生指导下使用安胎药物治疗，如固肾安胎丸、滋肾育胎丸、黄体酮胶囊等。建议女性在妊娠初期保证充足的睡眠，避免剧烈运动、过度劳累或长时间熬夜，同时摄入富含膳食纤维和蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、苹果等。建议女性在妊娠初期规律作息，注意保暖，特别要做好腰部的保暖措施。
01:05
梅毒12周阴性可以排除吗
梅毒是一种由梅毒螺旋体感染的疾病，梅毒12周阴性一般可以排除。若是梅毒症状得不到有效改善，患者可及时就医。梅毒一般可通过性接触、母婴、血液等方式传播，患者可能会出现硬下疳、淋巴结肿大、丘疹等症状，梅毒通常在1周-12周的潜伏期，如果12周后进行检测，呈现出阴性结果，一般代表没有患病，不用过多担心。若是检测出阳性，患者通常需要在医生指导下使用注射用普鲁卡因青霉素,注射用苄星青霉素等药物进行治疗，用药后注意饮食清淡。梅毒患者日常需注意个人卫生，避免性生活，用药后应避免食用生鲜、火锅、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，建议养成良好的生活习惯，保证作息规律可促进病情恢复。
01:03
胎动会一直动不停吗
胎动通常不会一直动不停，如果出现胎动一直动不停的情况，可能是胎儿出现缺氧，需要及时就医治疗。胎动一般指胎儿在宫内活动触碰子宫壁的活动，通常在妊娠16-20周开始出现，在晚期妊娠时胎动一般会更加强烈。胎动通常不会一直动不停，如果出现了胎动一直动不停的情况，可能是胎儿缺氧引起的，此时需要及时前往医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行针对性治疗，以免延误引起胎儿大脑功能发育不全，出现早产的情况。建议孕妇在妊娠后定期到医院进行产前检查，有助于了解胎儿的发育情况。如果在妊娠过程中身体出现不适症状，应及时前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行针对性治疗。
01:02
孕妇能吃虾头炒虾油吗
孕妇一般能吃虾头炒虾油，建议适量食用，过量食用可能会导致身体不适，不利于孕妇身体健康。虾头炒虾油富含蛋白质、脂肪、钙、钾、锌等营养元素，孕妇适量食用可以补充机体需要的能量，有利于孕妇的身体健康，其中的营养物质还可以促进胎儿的发育。需要注意的是，虾头炒虾油不可以食用过多，该食物的热量比较高，孕妇食用过多会导致肥胖，油脂较多的食物还可能会刺激孕妇的胃肠道，加重胃肠道的负担。食用过多虾头炒虾油可能会导致孕妇出现消化不良。孕妇平时可以清淡、易消化饮食为主，避免食用炸鸡、雪糕、辣椒等油腻、生冷、辛辣食物。要合理进食，避免暴饮暴食。进食后需适当活动，可以促进消化。
人工授精最好卧床休息几天
由于个体差异，没有人工授精后卧床休息几天最好的说法。一般人工授精后卧床休息的时间，与自身其他情况有关，如果自身身体较好，卧床3天左右即可；如果自身的身体情况不好，可能需要卧床休息7天左右。具体分析如下：
麦粒肿脓包破了怎么办
麦粒肿脓包破裂以后，应先做好局部清洁、消毒工作，以防感染。且注意将脓液清除干净，或在局部破溃创面涂抹氧氟沙星眼药膏、红霉素眼药膏，促进伤口愈合。脓液较多、排出不畅者，可选择点刺切开引流治疗。
