头晕呕吐不停怎么办

头晕呕吐不停可通过卧床休息、调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头晕呕吐不停可能由前庭功能障碍、胃肠型感冒、颈椎病、耳石症、脑供血不足等原因引起。

一、卧床休息

立即停止活动并选择安静环境侧卧，将头部垫高约15度有助于减轻前庭系统刺激。保持室内空气流通但避免强光直射，使用遮光窗帘可减少视觉旋转感。建议半卧位休息时双膝微屈以放松腹部肌肉，持续30分钟至恶心感缓解。

二、调整饮食

症状缓解后2小时可少量饮用温盐水或电解质水，首次饮用量不超过50毫升。待呕吐停止6小时后尝试苏打饼干、白粥等低脂食物，避免奶制品和甜食刺激胃酸分泌。每日进食5-6餐且每餐控制在100克以内，烹饪方式以蒸煮为主。

三、物理治疗

前庭康复训练包括Brandt-Daroff习服练习，每日3组缓慢重复头部运动。颈椎牵引需在康复师指导下进行，采用间歇牵引模式每日20分钟。冷热交替敷贴后颈区域，用40℃热毛巾与冰袋交替敷贴各5分钟。

四、药物治疗

甲磺酸倍他司汀片可改善内耳微循环，适用于梅尼埃病引起的眩晕。盐酸异丙嗪片能阻断前庭神经传导，缓解运动病导致的呕吐。琥珀酸舒马普坦片针对偏头痛相关眩晕，可收缩扩张的脑血管。

五、手术治疗

半规管阻塞术适用于顽固性耳石症，通过骨粉填塞异常通道。颈椎前路减压融合术治疗椎动脉型颈椎病，解除椎动脉受压状态。迷路切除术用于药物无效的梅尼埃病，破坏病变前庭感受器。

出现持续性头晕呕吐时应立即平卧测量血压心率，记录症状发作频率与持续时间。日常保持规律作息避免熬夜，控制每日钠盐摄入不超过5克。进行平衡训练时可从坐位闭眼站立开始逐步过渡到单脚站立，避免突然转头或弯腰动作。建议定期进行前庭功能检查与颈椎影像学评估，注意控制基础疾病如高血压与糖尿病。