高压115低压63正常吗

高压115低压63属于正常血压范围。正常成年人的血压标准为高压90-140，低压60-90，该数值处于理想区间。

血压115/63符合健康人群的生理特征，表明心脏泵血功能和外周血管阻力处于平衡状态。此类血压常见于规律运动者、体重适中人群及低盐饮食者，通常不会伴随头晕、乏力等异常症状。测量时需注意静息5分钟后取坐位测量，避免情绪激动或剧烈运动后检测，单次结果异常可连续监测3天以排除偶然因素。

若长期维持该血压值但出现视物模糊、持续疲倦等症状，可能与甲状腺功能减退或营养不良有关。孕妇中晚期血压偏低需警惕胎盘供血不足，运动员心率过缓者可能因每搏输出量增加导致舒张压偏低。这些特殊情况需结合动态血压监测和血液检查综合评估。

保持血压稳定可每日摄入足量水分，避免突然体位改变造成眩晕。建议每年进行血压趋势跟踪，40岁以上人群增加同型半胱氨酸检测。发现血压波动时优先通过调整睡眠和饮食改善，无须过度依赖药物干预。