120/87血压正常吗

120/87毫米汞柱的血压属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准。

收缩压120毫米汞柱处于理想范围，舒张压87毫米汞柱接近正常值上限。这种情况常见于精神紧张、测量前饮用咖啡或浓茶、短期剧烈运动后等生理性因素。部分人群因遗传因素或年龄增长导致血管弹性下降，也可能出现类似读数。日常监测时建议保持静息状态，避免测量前30分钟摄入刺激性饮品。

若长期维持该血压水平且伴随头晕、颈部僵硬等症状，需警惕隐匿性高血压风险。肥胖、高盐饮食、睡眠不足等不良生活习惯可能促使血压进一步升高。对于糖尿病患者或合并心脑血管疾病者，该数值可能需启动生活方式干预。

建议每日固定时间测量血压并记录，保持低钠高钾饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动。发现血压持续超过130/85毫米汞柱或出现靶器官损害症状时，应及时到心血管内科就诊评估。家庭自测血压时需注意袖带位置正确，测量前静坐5分钟，避免冬季寒冷环境导致的测量误差。