高血压病人测量血压要注意什么

高血压病人测量血压要注意测量前准备、测量姿势、测量时间、测量频率以及设备选择等事项。

测量前准备需要保持安静休息至少五分钟，避免饮用咖啡或浓茶，排空膀胱，选择安静舒适的环境。测量前半小时内不应吸烟或进行剧烈运动，情绪保持平稳。

测量姿势应保持坐姿背部挺直，手臂平放于桌面与心脏处于同一水平线，双脚平放地面不翘腿。袖带需缠绕于上臂肘关节上方两到三厘米处，松紧以能容纳一指为宜。

测量时间建议选择早晨起床后一小时内或晚上睡觉前，服药前测量能反映药物控制效果。固定每日相同时段测量便于对比数据变化，避免饭后一小时内测量。

测量频率根据病情稳定程度调整，初始治疗阶段可每日早晚各测一次，稳定后可每周测量两到三次。出现头晕心悸等症状时应增加测量次数并记录数据供医生参考。

设备选择优先推荐上臂式电子血压计，定期送往计量部门校准保证准确性。袖带尺寸需匹配臂围，儿童或臂围异常者需选用专用袖带，避免使用腕式血压计。

高血压患者需长期规律监测血压并记录数据，就诊时携带记录本供医生评估。日常生活中保持低盐饮食与适度运动，遵医嘱服药避免自行调整剂量。定期复查肝肾功能与心电图，出现血压剧烈波动或持续不适及时就医。