陈皮泡水喝的副作用

陈皮泡水喝可能出现胃肠不适、上火、药物相互作用等副作用，需根据体质调整用量。

陈皮性温燥，长期过量饮用可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀、反酸等症状，尤其空腹饮用时更易发生。胃肠功能较弱者可能出现腹泻，建议饭后饮用并控制每日用量在5-10克。阴虚体质人群频繁饮用可能加重口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现，可搭配菊花或麦冬中和温性。陈皮中的橙皮苷等成分可能影响部分药物代谢，如与降压药、抗凝药同服需间隔2小时以上。孕妇及哺乳期女性应慎用，陈皮挥发油可能通过胎盘或乳汁影响胎儿发育。

日常饮用陈皮水建议选择自然陈化3年以上的新会陈皮，避免使用硫磺熏制产品。初次尝试者可从小剂量开始，观察有无过敏反应如皮肤瘙痒、皮疹等。饮用期间注意补充水分，搭配薏米、山药等健脾食材可缓解燥性。慢性病患者及过敏体质者使用前应咨询中医师，避免与西药产生拮抗作用。储存时需防潮防霉，发霉变质的陈皮可能产生黄曲霉素等有害物质，禁止泡饮。