得了哮喘运动好吗

得了哮喘运动好吗，这是很多患者想知道的问题，其实得了咳嗽性哮喘一要多运动，二要注意日常饮食，只要做好这两方面，哮喘病就会自然而然地远离自己，如此才可以从根本预防咳嗽性哮喘，进而保证一个好的身体。

哮喘病患者，大多不愿意运动，因为运动可能诱发哮喘，引发生命危险，但是"生命在于运动"，人如果不活动，身体免疫力就为下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘病的治疗，其实哮喘病人可以适量运动，游泳就是一种很好的哮喘病健身活动：

1、可提高免疫力，游泳预防感冒游泳时，由于接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力，从而提高身体免疫力，降低感冒的机率，就降低了哮喘病的机率。

2、增强心肺功能，游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量，数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。

3、提高通气功能，游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，提高肺的通气功能。此外，合理运动有利于哮喘病患者的治疗和康复。

我们知道哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高，而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素，为保证哮喘的不发作，平时就应多注意。