生完孩子乳头疼怎么办

生完孩子乳头疼可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、保持清洁、使用乳头保护罩、遵医嘱用药等方式缓解。乳头疼痛通常由哺乳方式不当、乳头皲裂、乳腺管堵塞、真菌感染、乳腺炎等原因引起。

1、调整哺乳姿势

哺乳时让婴儿含住大部分乳晕而非仅乳头，避免单侧长时间哺乳。采用摇篮式或橄榄球式等姿势，每5-10分钟交替更换体位。哺乳后轻压婴儿下颌帮助自然离乳，不可强行拉扯。

2、热敷按摩

哺乳前用40℃温水浸湿毛巾敷5分钟，配合从乳房根部向乳头的环形按摩。乳腺管堵塞时可增加冷热交替敷法，冷敷用冷藏卷心菜叶外敷10分钟。

3、保持清洁

每次哺乳后用羊脂膏或乳汁涂抹乳头，自然干燥后再穿戴哺乳文胸。选择纯棉透气材质，避免使用含酒精的清洁产品。出现皲裂时可用生理盐水轻柔冲洗。

4、乳头保护罩

硅胶保护罩能减少摩擦，适用于重度皲裂者。需选择贴合乳型的医疗级产品，使用前煮沸消毒，单次佩戴不超过2小时。哺乳时仍需注意正确含接姿势。

5、遵医嘱用药

真菌感染可使用克霉唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏。乳腺炎需口服头孢克洛分散片，配合蒲公英颗粒消炎。疼痛剧烈时可短期用对乙酰氨基酚片，禁用阿司匹林。

哺乳期需穿着无钢圈支撑文胸，避免压迫乳房。每日饮水2000毫升以上，减少高脂肪饮食摄入。可练习扩胸运动改善血液循环，哺乳间隙使用电动吸奶器排空余乳。观察是否伴随发热、硬块等表现，持续疼痛超过3天或出现脓性分泌物时应及时就诊乳腺外科。