乳酸脱氢酶高怎么办

乳酸脱氢酶高可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、定期复查、病因治疗等方式改善。乳酸脱氢酶升高通常由剧烈运动、心肌损伤、肝脏疾病、血液系统疾病、恶性肿瘤等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含维生素B族和优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、全谷物等。避免饮酒，减轻肝脏负担。适量补充水分，促进代谢废物排出。

2、适度运动

避免剧烈运动导致乳酸堆积，选择散步、瑜伽等低强度有氧运动。运动前后做好热身和放松，控制运动时长和强度。定期监测运动后乳酸脱氢酶水平变化。

3、药物治疗

遵医嘱使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等改善肝功能。针对心肌损伤可服用辅酶Q10胶囊、曲美他嗪片等营养心肌药物。严禁自行用药，需严格遵循医嘱。

4、定期复查

每1-3个月检测乳酸脱氢酶水平及肝功能、心肌酶谱等相关指标。动态观察数值变化趋势，及时调整治疗方案。保留完整检查报告供医生参考。

5、病因治疗

确诊原发疾病后针对性治疗，如病毒性肝炎需抗病毒治疗，贫血患者需补充铁剂或维生素B12，肿瘤患者需根据分期选择手术或放化疗。治疗期间密切监测酶学指标。

保持规律生活作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，控制体重在正常范围。出现乏力、黄疸、胸痛等伴随症状时及时就医。定期进行健康体检，重点关注肝功能、血常规、肿瘤标志物等项目的检查结果变化。饮食上可适当增加西蓝花、胡萝卜等抗氧化蔬菜的摄入量。