哮喘要注意的事项

哮喘患者需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、预防呼吸道感染及掌握急救措施。哮喘是慢性气道炎症性疾病，需长期综合管理以减少急性发作风险。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原可能诱发哮喘发作。保持居住环境清洁，定期清洗床品，使用防螨罩，避免饲养毛绒宠物。外出时佩戴口罩可减少花粉吸入，阴雨天注意防霉。

2、规范用药

遵医嘱使用吸入性糖皮质激素如布地奈德气雾剂、丙酸氟替卡松吸入粉雾剂控制炎症，配合长效β2受体激动剂如沙美特罗替卡松粉吸入剂。急性发作时需随身携带短效β2受体激动剂如硫酸沙丁胺醇气雾剂。不可自行增减药量。

3、症状监测

每日记录呼气峰流速值，观察咳嗽、胸闷、夜间憋醒等症状变化。若峰流速值下降超过个人最佳值的20%，或短效支气管扩张剂使用频率增加，提示病情控制不佳，需及时就医调整治疗方案。

4、预防感染

呼吸道病毒感染是哮喘急性发作的主要诱因。流感季节前接种疫苗，避免接触感冒人群，勤洗手消毒。出现发热、脓痰等细菌感染征象时，需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

5、急救准备

制定个性化哮喘行动计划，明确急性发作时的处理步骤。若出现说话困难、嘴唇发绀、药物缓解无效等危重症状，应立即呼叫急救。家庭成员需学习正确协助使用吸入装置的方法。

哮喘患者应保持适度有氧运动如游泳、快走，运动前做好热身并使用预防性药物。饮食宜清淡，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。避免吸烟及二手烟暴露，冬季注意保暖防寒。定期复诊评估肺功能，与医生共同优化长期管理方案。