经血倒流怎么回事
经血倒流可能由生殖道畸形、子宫位置异常、子宫内膜异位症、手术史以及遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整、定期复查以及心理疏导等方式干预。
一、生殖道畸形
生殖道畸形如处女膜闭锁或阴道横隔可能导致经血排出受阻，引发经血倒流。患者常伴有周期性下腹痛但无月经来潮。治疗需手术矫正畸形，例如处女膜切开术或阴道隔切除术，以恢复经血正常流出通道。术后需保持会阴部清洁，预防感染。
二、子宫位置异常
子宫过度后倾或前屈可能改变经血流出方向，增加倒流风险。这种情况可能与先天因素或盆腔粘连有关。患者可能伴有痛经或腰骶部酸痛。治疗可尝试膝胸卧位等体位矫正，严重时需手术如子宫悬吊术复位子宫。日常避免长期站立或负重劳动。
三、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症患者存在活性子宫内膜组织异位生长，经期时异位内膜出血可能刺激盆腔引发经血倒流错觉。该病常表现为进行性痛经和不孕。治疗可遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊或戈舍瑞林植入剂等药物抑制内膜生长，必要时行腹腔镜手术切除病灶。
四、手术史
盆腔手术如剖宫产或子宫肌瘤剔除术可能导致局部粘连，影响子宫收缩和经血排出。患者可有手术疤痕及伴随的盆腔坠胀感。治疗需评估粘连程度，轻度可通过盆底康复训练改善，重度需行腹腔镜粘连松解术。术后早期下床活动有助预防粘连复发。
五、遗传因素
部分患者存在家族性子宫内膜异位症或结缔组织发育异常遗传倾向，可能增加经血倒流概率。这类人群需重点关注初潮后月经状况，出现严重痛经或月经异常应尽早就医。遗传因素虽无法根治，但可通过定期妇科检查监测变化，及时采取干预措施。
经血倒流者日常应注意经期卫生，选择棉质透气内裤并勤换卫生巾；饮食上避免生冷辛辣食物，适量补充富含铁质和维生素的食材如瘦肉、菠菜等；适度进行散步、瑜伽等缓和运动促进盆腔血液循环，但经期需避免剧烈运动；若伴有持续腹痛或月经紊乱，应及时就医明确病因并遵循个体化治疗方案。
